Chuyên mục: Chạy bộ

Chạy bộ
3 lưu ý về cách tập thể hình giảm cân mà bạn nhất định phải biết

3 lưu ý về cách tập thể hình giảm cân mà bạn nhất định phải biết

Có thể bạn chưa biết: Tập thể hình là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng. Vậy bạn đã biết…

Chạy bộ
Cách chạy marathon khoa học và hiệu quả nhất (update 2019)

Cách chạy marathon khoa học và hiệu quả nhất (update 2019)

Bạn đam mê và muốn trở thành người chiến thắng trong các giải chạy marathon. Tuy nhiên, bạn vẫn đang phân vân không biết đâu mới là cách chạy marathon khoa học nhất. Vậy thì…

Chạy bộ
2 cách chạy bộ giúp bản thân không bị mệt mà có thể bạn chưa biết

2 cách chạy bộ giúp bản thân không bị mệt mà có thể bạn chưa biết

Nhiều runners, nhất là những người mới tham gia chạy bộ, thường than phiền rằng: Mỗi giờ tập chạy bộ dường như đã lấy đi của họ quá nhiều sức lực. Tuy nhiên, nếu nắm…

Chạy bộ
Brorace “mách bạn” cách chạy bộ giảm cân hiệu quả nhất (update 2019)

Brorace “mách bạn” cách chạy bộ giảm cân hiệu quả nhất (update 2019)

Chạy bộ giảm cân là một trong những phương pháp giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, nhanh chóng. Và nếu bạn đang băn khoăn về việc đâu là cách chạy bộ giảm cân chuẩn…

Chạy bộ
Chạy bộ đúng cách – không hề khó nếu bạn đọc hết bài chia sẻ này!

Chạy bộ đúng cách – không hề khó nếu bạn đọc hết bài chia sẻ này!

Bạn là người mới tham gia chạy bộ và chưa rõ phương pháp tập chạy đúng đắn? Bạn thử search Google và trên mạng lại có quá nhiều chỉ dẫn, bạn không thể biết đâu…

Chạy bộ
Top 3 app chạy bộ khơi nguồn cảm hứng cho các runners (update 2019)

Top 3 app chạy bộ khơi nguồn cảm hứng cho các runners (update 2019)

Bạn đang cần tìm một biện pháp giúp những giờ chạy bộ hàng ngày trở nên thú vị, ý nghĩa hơn? Bạn đã từng nghe qua các app chạy bộ dành cho những người yêu…

Chạy bộ
5 bài tập chạy bộ cơ bản nhất dành cho tất cả mọi người

5 bài tập chạy bộ cơ bản nhất dành cho tất cả mọi người

Đâu là các bài tập chạy bộ cơ bản nhất hiện nay? Tính chất cốt lõi của các bài tập chạy này là gì? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài chia sẻ ngày…

Chạy bộ
1 tuần nên chạy bộ mấy lần là tốt nhất?

1 tuần nên chạy bộ mấy lần là tốt nhất?

Bạn đang quyết tâm gắn bó với chạy bộ – bộ môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện vẻ đẹp thể hình? Bạn phân vân không biết bản thân mình 1…