Nữ ‘người sắt’ nữ Wales và lời khuyên bổ ích cho các VĐV Việt Nam

Tiếp xúc với 3 môn phối hợp từ khi còn là một cô bé thiếu niên, Holly Lawrence đã nếm đủ những đắng cay ngọt bùi mà môn thể thao này mang lại. Mới đây, cô nàng cũng đã đưa ra những lời khuyên bổ ích dành cho các VĐV Việt Nam đang theo đuổi môn thể thao khắc nghiệt này.

Bảng thành tích đồ sộ và ước mơ nhỏ nhoi của Holly Lawrence

Tập luyện và thi đấu 3 môn phối hợp từ khi còn là 15 tuổi, đến nay Holly Lawrence đã có hơn 14 năm trong nghề. Theo truyền thông xứ Wales, Holly Lawrence được biết đến như là một trong những VĐV xuất sắc nhất trong lịch sử thể thao nước này.

Holly Lawrence tham gia giải IRONMAN 70.3 đầu tiên vào năm 2015, mặc dù không đạt được những thành tích cao, nhưng cô nàng cũng đã thể hiện được tài năng đáng kinh ngạc ở 2 nội dung đạp xe và bơi lội. Đó là tiền đề để cô nàng giành chức vô địch giải trẻ IRONMAN 70.3 Vineman ở California, Hoa Kỳ và giải nhì RONMAN 70.3 Mont Tremblant ở Québec, Canada.

Đỉnh cao trong sự nghiệp của Holly Lawrence có lẽ phải kể đến chức vô địch giải VĐTG IRONMAN 70.3 ở Mooloolaba, Úc vào năm 2016. Khi ấy, cô nàng được nhắc đến như là một nữ “người sắt” đáng gờm ở mọi cuộc đua mà cô tham gia sau đó.

Tuy vậy, không phải lúc nào may mắn cũng đến với Holly Lawrence, tại giải IRONMAN 70.3 Oceanside ở California, Hoa Kỳ vào tháng 4/2018, dù đã cố gắng để giành lấy tấm huy chương bạc nhưng sau đó, cô nàng được chẩn đoán dính phải một chấn thương cực nặng ở mắt cá chân và phải nghỉ tới gần 1 năm.

Trở lại sau chấn thương, Holly Lawrence ngay lập tức bổ sung vào BST danh hiệu của mình 2 tấm HCV IRONMAN 70.3 tại Dubai vào tháng 12 năm 2018 và ở Bahrain vào tháng 2 – 2019.

Ngay sau khi có được những thành công nhất định, cô nàng lập tức nảy sinh ý tưởng mở ra một trung tâm luyện tập cho tất cả mọi người biết tới môn thể thao này.

Theo đó, cô nàng tập trung tất cả các người có đam mê với chạy bộ, bơi lộ và đạp xe lại và thực hiện những thử thách hài hước vào cuối tuần. Thậm chí, cô nàng còn tự bỏ tiền túi để hỗ trợ vật chất cho những người tham gia.

Tôi thật bất ngờ khi có rất nhiều người tham gia, tôi muốn mọi người biết nhiều hơn về môn thể thao này. Đây là một môn có thể giúp bạn cải thiện đáng kể sức khoẻ, sức bền và có một cơ thể đẹp. Tôi rất vui vì đã làm một điều có ích cho xã hội“, Holly Lawrence chia sẻ.

Lời khuyên cho các VĐV Việt Nam

Tôi rất vui khi đến Việt Nam lần này. Tôi chưa bao giờ đến Việt Nam, nhưng tôi nghe được rất nhiều điều thú vị. Vì vậy, đây là một dịp tuyệt vời để tôi thể hiện tài nghệ ở đây, sau đó dành vài ngày đi chơi và thử tất cả các món ăn địa phương”, Holly Lawrence chia sẻ sau khi tham dự giải Techcombank IRONMAN 70.3 châu Á – Thái Bình Dương Việt Nam 2019 được tổ chức tại Đà Nẵng.

Bên cạnh đó, Lawrence cho rằng giải đấu ở Việt Nam hay ở khu vực Đông Nam Á là rất khắc nghiệt, về cả khí hậu lẫn tính chất của các giải đấu.

Holly Lawrence còn háo hức chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cũng như chữa lành vết thương cho các vận động viên nghiệp dư, đặc biệt là vận động viên người Việt Nam.

Theo Lawrence, các vận động viên nên chú ý đến việc bổ sung dinh dưỡng trước, trong và sau khi tham gia đua nhưng không nên thử bất cứ liệu pháp dinh dưỡng nào mới trước khi đua và nên tập trung giải quyết vấn đề điện giải. Trong khi đua, điều quan trọng là nhận biết việc tiêu thụ năng lượng trong một giờ.

Cô nàng cũng chia sẻ, sau mỗi cuộc đua, việc ăn uống và nghỉ ngơi (ngủ và cung cấp lượng đạm đầy đủ) là điều quan trọng. Ngoài ra, khi chia sẻ về kinh nghiệm trong việc xử lý vết thương, Holly Lawrence nói: “Hãy lắng nghe cơ thể của bạn có lẽ là bí quyết lớn nhất mà tôi muốn khuyên các bạn. Tôi đã từng bỏ qua những dấu hiệu ban đầu khi chấn thương và sau này bị rắc rối. Đừng cố chấp, hãy cố gắng kiểm tra xem bạn đang gặp phải những điều gì và giải quyết nó triệt để”.

Rõ ràng, với một người đã trải qua quá nhiều những thăng trầm như Holly Lawrence, cô hoàn toàn có những kinh nghiệm bổ ích để truyền tải với các VĐV với tuổi nghề còn khá non trẻ như ở Việt Nam. Hi vọng rằng những lời nhắn gửi của Holly Lawrence sẽ giúp ích được phần nào cho các VĐV của chúng ta, nhất là trong bối cảnh SEA Games đang cận kề.

Tư liệu: hollylawrence.net 

Read Previous

5 đôi Nike cổ cao cực ‘chất’ gắn liền với Cristiano Ronaldo

Read Next

Đội tuyển ba môn, hai môn phối hợp Việt Nam và nỗi lo kinh phí ở SEA Games 30

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *